Bạn không cần một loạt những món đồ mới và đắt tiền mới có thể cảm thấy vui vẻ. Hạnh phúc ở gần, và dễ nắm lấy hơn nhiều.
Bạn có thể tìm được hầu hết những gì mình cần bằng cách chú ý đến những món quà mình đã có sẵn – những khoảnh khắc đơn giản, hoàn hảo có thể khiến chúng ta mỉm cười. Đó là:
– Một buổi sáng trời lạnh tĩnh lặng với một cốc trà ấm.
– Một cái ôm từ ai đó mà bạn yêu thương.
– Tự học được một kỹ năng mới như đan len, nấu món Thái…
– Cảm giác “nhộn nhịp” trong cơ thể sau khi bạn tập thể thao.
– Ngồi cạnh người bạn thân, hoàn toàn im lặng và vẫn cảm thấy thoải mái.
– Xem những bức ảnh cũ của gia đình và phá lên cười.
– Đi quanh nhà và sung sướng ngắm nhìn thành quả của một buổi dọn dẹp.
– Mùi thơm của bữa ăn nhà nấu.
– Khi bạn nhìn vào mắt một người bạn từ đằng xa và cả hai tự nhiên mỉm cười với nhau.
– Có một cuộc trò chuyện rất thú vị với một người lạ mà bạn gặp lần đầu tiên trên xe buýt hoặc ở một buổi hội thảo.
– Một người đặc biệt nào đó cứ muốn thu hút sự chú ý của bạn.
– Biết rằng những người khác cũng đang trải qua những vấn đề giống bạn và có thể hỏi ý kiến của họ. Hoặc ít nhất, bạn cũng biết rằng mình không phải chỉ có một mình.
– Ngước nhìn lên cao vào một buổi tối trời trong và nhìn thấy rất nhiều ngôi sao.
– Đi chung ô với ai đó vào một ngày trời mưa.
– Khi đường thoáng và bạn đi từ trường về đến nhà nhanh hơn mọi khi.
– Một chỗ yên tĩnh ở một góc trong thư viện.
– Cảm giác vui thích khi nhìn vào một bức ảnh của mình và thấy nó rất đẹp.
– Khi một video trên mạng được tải rất nhanh và chạy mà không có quảng cáo.
– Có thể là người mang tin tốt đến cho ai đó.
– Biết rằng mình vừa tạo nên sự khác biệt cho một ngày của ai đó.
Bạn có thường xuyên trải qua những khoảnh khắc hoàn hảo kiểu như trên? Và bạn có thường xuyên không để ý đến giá trị của những khoảnh khắc đó. Nếu câu trả lời của bạn là “Rất thường xuyên”, thì cũng không sao. Chúng ta ai cũng có lúc quên. Nhưng hãy coi bài viết này là một lời nhắc nhở tích cực nhé!